Selvforsvarskurs for jenter 25. februar

Selvforsvarskursene Krav Maga Academy har arrangert for jenter har vært en kjempesuksess. Neste kurs blir arrangert 25. februar 2012. Meld deg på via Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen !

Ca. 500 "jenter i alle aldre" har tidligere deltatt på Krav Maga Academys jentekurs, og etter én teknikkdrill, har faktisk instruktørene i klubben vært imponert av deltakerne! Kraften, intensiteten og aggresjonen deltakerne har utvist, har vært kjempebra  

Tid: Lørdag 25. februar, kl. 11-14.

Sted: Waldemar Thranes gt. 86a.

Pris: 100 kr til Krav Maga Academy AS, konto 1503.21.10166. Skriv navnet ditt som referanse.

Selvforsvarsteknikker som virker 

Krav Maga er realistisk selvforsvar, og gjør deg raskt i stand til å yte effektiv motstand dersom du skulle ha behov for det. Selvforsvarsteknikker som er enkle og effektive blir demonstrert og utprøvd under jentekurset, og aggresjonen og intensiteten på drillene blir høyere og høyere.

Deltakerne øver på forsvar mot en eller flere motstandere, overraskende angrep fra flere sider, stående og liggende.

Vi kan trygt konkludere med at etter de forrige kursene, har potensielle overfallsmenns edlere deler hengt i en tynnere tråd...

Forebygging og stressmestring
I tillegg til å kunne forsvare seg, blir det fokusert på hvordan man kan unngå å komme i bråk. Forebygging, observasjon og det å være tilstede her og nå blir behørig omtalt av dr. Boe under hans forelesning om stressmestring.

Regelmessig trening = bedre selvforsvar

For å bli god i selvforsvar, bør man trene det regelmessig. Derfor trener medlemmene i Krav Maga Academy to ganger i uka, og de har mulighet til å trene opp til fire ganger i uka dersom de ønsker! Treningen er spennende og variert, og foregår i et sosialt miljø.