Bilder Krav Maga
 |
 |
 |
Gradering
En gradering i Krav Maga foregår med en teknisk del og en fysisk del. I tillegg til dette vektlegger vi også det psykiske aspektet av det å måtte forsvare seg selv, herunder spesielt mestring av stress.
I den tekniske delen går vi gjennom pensumet til den graden du som elev skal opp til.
Mange av teknikkene må gjennomøres sammen med en partner. Her vil du og din partner skifte på å være angriper og forsvarer. Ved graderinger på høyere nivå i Krav Maga vil du måtte kunne forsvare deg mot en eller flere ubevæpnede eller bevæpnede angripere.
Etter den tekniske delen kommer den fysiske delen, hvor "FIGHTING SPIRIT" vil bli vektlagt.
God innsats er noe vi setter stor pris på!
En vanlig gradering til P1 (første gradering) varer ca. 1,5 time.
Fra P2 og oppover, ca. 2 timer + + + 
I Krav Maga bruker vi nivåer istedet for belter. I stedet for å gå rundt med fargerike belter på oss, har vi en lapp med grad festet til buksebenet.
Nivåene er delt opp på følgende måte:
Practitioner Level 1-5
Expert Level 1-5
Testimonials
Navn: Gunhild
Grad: Nybegynner. Trent i en måned.
Hvorfor begynte du med KM? Var først på et gratis selvforsvarskurs for jenter og syntes det var kjempegøy , samtidig som det var veldig nyttig. Ville gjerne lære mer og meldte meg på kurs.
Hva med treningsformen? Veldig bra! Variert og utfordrende, og man lærer hele tida noe nytt!
Hva ville du si til noen som vurderer å begynne? Anbefales! Veldig bra trening, samtidig som det er sosialt og moro!
Selvforsvarskurs og seminar
Krav Maga Academy skreddersyr seminar etter ditt ønske:
Vennegjenger, jentegrupper, selvforsvar for eldre, spesielle arrangement for bedrifter og foreninger.
Krav Maga gir alle en mestringsopplevelse, så kontakt oss!
Voldtekt i Oslo
Oslo: Én voldtekt annenhver dag.
Grove voldtekter, som gruppevoldtekter, har hatt en eksplosiv økning.