logo2

flag

Gradering

Ranger denne artikkelen
(0 Stemmer)

krav maga munn 2En gradering i Krav Maga foregår med en teknisk del og en fysisk del. Vi vektlegger også det psykiske aspektet av det å måtte forsvare seg selv, herunder spesielt mestring av stress. En gradering kan sammenlignes med en vanlig trening, men den er mer formell, langvarig og krevende.

I den tekniske delen går vi gjennom pensumet til den graden du som elev skal opp til. For hver grad er det et fast pensum, og første gradering er etter ca. 6 måneder.

Mange av teknikkene gjennomføres sammen med en partner. Her vil du og din partner skifte på å være angriper og forsvarer. Ved graderinger på høyere nivå i Krav Maga vil du måtte kunne forsvare deg mot en eller flere ubevæpnede eller bevæpnede angripere.

Etter den tekniske delen kommer den fysiske delen, hvor "FIGHTING SPIRIT" vil bli vektlagt.


God innsats er noe vi setter stor pris på!

En vanlig gradering til P1 (første gradering) varer ca. 2,5 timer. Fra P2 og oppover, ca. 3 timer + + +  


I Krav Maga bruker vi nivåer istedet for belter.

I stedet for å gå rundt med fargerike belter på oss, har vi en lapp med grad festet til buksebenet.Gradene P G og E


Nivåene er delt opp på følgende måte: 

Practitioner 1 - 5. 

Graduate 1 - 5. 

Expert 1 - 5. (Ekstremt høye grader)

Lest 14263 ganger
Mer i denne kategorien « Treningstider Krav Maga utstyr »
top angle red

Ring oss

Telefon: 98113927

Følg oss