Info om Gradering PDF Print E-mail
Monday, 20 July 2009 21:00

 

 

 


En gradering i Krav Maga foregår med en teknisk del og en fysisk del. I tillegg til dette vektlegger vi også  det psykiske aspektet av det å måtte forsvare seg selv. Herunder spesielt mestring av stress.

I den tekniske delen går vi gjennom pensumet til den graden du som elev skal opp til.

 

Mange av teknikkene må gjennomøres sammen med en partner. Her vil du og din partner skifte på å være angriper og forsvarer. Ved graderinger på høyere nivå i Krav Maga vil du måtte kunne forsvare deg mot en eller flere ubevæpnede eller bevæpnede angripere.


 

 

Etter den tekniske delen kommer den fysiske delen, hvor"FIGHTING SPIRIT" vil bli vektlagt.

 

God innsats er noe vi setter stor pris på.


En vanlig gradering til P1 varer ca. 1,5 time.
Fra P2 og oppover, ca. 2 timer + + +;)


I krav maga bruker vi nivåer istedet for belter.

 

Disse er delt opp på følgende måte:



Practitioner Level 1-5

   

Practitioner level 1 patch

Graduate Level 1-5

   

Graduate level 3 patch

Expert Level 1-5

   
  Expert level 2 patch

Master Level 1-3

   
 

Master level 1 patch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Innsatsen vil bli vurdert nøye.

 

 

 

 

 

Sørg for å ha mulighet til å slappe av
neste dag :)