Vi har siden 2012 gitt over 4300 kvinner i Oslo kunnskap om selvforsvar og hvordan de kan forsvare andre. I tillegg har de fått verdifull kunnskap i forhold til å kunne oppdage og unngå farlige situasjoner.
Tilbakemeldingen er klar: Kvinner (og menn) liker selvforsvarstrening!
Hvorfor bør kvinner (og menn) trene selvforsvar?
Fordi det er bevist at kvinner (og menn) er sikrere når de har trent selvforsvar! Om vi blir angrepet eller truet av andre, er det vanligvis ikke vår feil. Om det skulle skje, kan du ikke stole på noen andre enn deg selv.
Virkelig hendelse: Kvinne forsvarte seg mot to menn i Oslo
Virkelig hendelse: Måtte forsvare seg fra kveling og slag
Selvforsvarskurs for kvinner kan ha mange positive virkninger
- mindre seksuell trakassering
- færre voldtektsforsøk og voldtekter
- større selvtillit, mer oppmerksom
Et kortvarig kurs i selvforsvar kan hjelpe. Det beste er selvsagt regelmessig selvforsvarstrening, slik våre medlemmer driver med hver uke. Det er da man kan bli "god", men kvinnekurset vi arrangerer kan likevel hjelpe!
Undersøkelser dokumenterer at selvforsvarstrening gjør kvinner tryggere: Selvforsvarstrening gjør kvinner tryggere.
Gå hverdagen tryggere i møte!
Voldtektsbølgen som gikk i Oslo for noen år siden og ransbølger omtalt i media viste hvor viktig det er å kunne forsvare seg selv, i tillegg til å kunne oppdage og unngå farlige situasjoner.
Derfor arrangerer Krav Maga Academy gratis selvforsvarskurs for kvinner, hvor de lærer enkelt og realistisk selvforsvar, i tillegg til vanlig ukentlig trening for våre medlemmer.
Artikkel: Fire kvinner overfalt på 24 timer i Oslo Alle fire gjorde motstand og slapp unna.
Krav Maga lærer deg mye på kort tid.
I tillegg til at du lærer effektive teknikker til å forsvare deg selv og andre med, lærer du om:
- Hva skjer med deg i en stresset situasjon?
- Få en forklaring på hva som er normale og unormale reaksjoner på det å befinne seg i en truende/farlig situasjon.
- Hvordan bør du tenke før, under og etter en stresset situasjon?
- Hva skjer med deg etter at du har opplevd en stresset situasjon? Hvordan håndterer du dette best mulig?
