TRENING KVINNER

Ta ansvar for deg selv og andre - lær selvforsvar!

Cirka 1/3 av våre medlemmer er kvinner og trener regelmessig.

Over 4200 kvinner har deltatt på  selvforsvarskurs hos oss.

Ingen forkunnskaper er nødvendig, og våre dyktige instruktører tilpasser treningen for alle nivåer.

Beskytt deg selv og andre
God fysisk trening
Nye treningskamerater i et sosialt og hyggelig miljø

Trygghet, mestringsfølelse og personlig utvikling
Stadig nye utfordringer, du har alltid mer å lære!
Passer for alle

Gå hverdagen tryggere i møte!

Voldtektsbølgen som gikk i Oslo (det var i alle fall inntrykket man fikk av media) for noen år siden viste hvor viktig det er å kunne forsvare seg selv, i tillegg til å kunne oppdage og unngå farlige situasjoner.
Derfor valgte Krav Maga Academy å spesialisere seg enda mer i forhold til selvforsvar for kvinner, hvor de lærer enkelt og realistisk selvforsvar som kan utgjøre forskjellen mellom å bli et offer eller at man kommer seg unna farlige situasjoner.
Vi tilbyr instruktører med spesialkompetanse innen kvinnegrupper!

Bli med, du også!
Ta ansvar for deg selv og andre - lær selvforsvar.

Dette lærer du:

Grunnleggende og effektive slag og spark  
Forsvar deg selv og andre

Diverse trusselsituasjoner  
Frigjør deg fra lugging, grep i armer og klær  
Forsvar deg liggende  
Tren i virkelighetsnære scenarioer

Selvforsvarstrening har mange positive virkninger  

- mindre seksuell trakassering
- færre voldtektsforsøk og voldtekter
- større selvtillit, mer oppmerksom

Erfaringsvis foretrekker kvinner regelmessig selvforsvarstrening, slik våre medlemmer driver med hver uke. Cirka 30-40 % av medlemmene er kvinner.

Av og til arrangerer vi enkeltkurs kun for kvinner, og disse bidrar positivt med sin spesialtilpasning. MEN: Vil du bli god i selvforsvar, er det våre ukentlige treninger som er det du ser etter.

PRIS

1. Månedspris

Varierer basert på type medlemskap og bindingstid. Se linken under.

SE PRISER

2. Administrasjonsgebyr:

Kr 200 (engangsavgift)

3. Medlemskap i Krav Maga Global:

Kr 450 første år. Kr 250 per år deretter.

Inkluderert:

3-5 KM-treninger i uken (du velger hvilken dag mandag, onsdag, torsdag, fredag)
Gratis å trene
muay thai, boksing, brasiliansk jiu jitsu (BJJ), submission wrestling
Gratis åpen matte 3x i uken
Gratis trening med vekter, kettlebells og slyngetrening hele uka (innenfor senterets åpningstider)
Spennende treningsseminarer

Det gir deg
* gratis gjestetrening i KMG-klubber over hele verden
* rabatt på seminarer, bl.a. kr 600,- i rabatt på sommerleiren i Norge
* alle graderinger og seminarer blir registrert i passet. Gyldig over hele verden.
* arrangementer over hele verden som du kan delta på, i herlige reisemål!

bli medlem

Kvalitetsgaranti

Krav Maga Global (KMG): Verdens største og ledende Krav Maga-organisasjon, og må ikke assosieres med klubber rundt i Norge som driver med "lokale varianter" og kaller seg for Krav Maga. KMG har et profesjonelt og grundig opplæringssystem over hele verden, og driver opplæring for sivile, militære avdelinger og politiavdelinger over hele verden.

Kopirett © 2022 KravMagaAcademy.no. Alle rettigheter reservert.