TRENINGSTIDER

TRENINGSTIDER UNDER KORONARESTRIKSJONENE (oppdatert 17. juni 2020)

Timeplan:
Mandag Krav Maga

1 1815 – 1915 Med fast partner
2 1930 – 2030 Uten partner

Tirsdag Muay thai og MMA (trener sammen) + submission wrestling og Brasilian Jiu Jitsu BJJ  (trener sammen på bakke)
1 17-18 Uten partner
2 1815-1915 Med fast partner
3 1930 – 2030 Submission wrestling og BJJ

Onsdag Krav Maga
1 17-18 Uten partner
2 1815-1915 Med fast partner

Torsdag Muay thai og MMA (trener sammen) + submission wrestling og Brasilian Jiu Jitsu BJJ  (trener sammen på bakke)
1 17-18 Med fast partner
2 1815-1915 Uten partner
3 1930 – 2030 Submission wrestling og BJJ  

Åpen matte lørdag og søndag 12-14

Vekttrening alle dager inkl. helgene: 1 m avstand og desinfisering av utstyr etter bruk.


Som medlem ETTER KORONARESTRIKSJONENE kan du kombinere alle
Oslo Fight Centers treningstilbud med Krav Maga: Muay thai, submission wrestling, MMA og vekttrening uten tillegg i prisen! Det er mulig å trene "døgnet rundt" med vektutstyr etc. Resepsjonen er åpen fra 1640 - 2100 mandag - torsdag, og i helgene er resepsjonen stengt.

SAL 1 - fra oppstart ny termin i august

PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom

MANDAG

MAN

TIRSDAG

TIR

ONSDAG

ONS

TORSDAG

TOR

FREDAG

FRE

17.00-17.55
KRAV JUNIOR
16.40-17.55
BJJ UNGDOM
16.30-17.55
MUAY THAI
SPARRING
18.00-19.15
BJJ ALLE PARTIER
18.00-19.15
MUAY THAI
NYBEGYNNER
17.30-18.45
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
17.30-18.45
MUAY THAI
MELLOMPARTI
18.00-19.15
MUAY THAI
BASIC
19.20-20.35
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
19.20-20.35
MUAY THAI
MELLOMPARTI
18.50-20.05
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
18.50-20.05
MUAY THAI
NYBEGYNNER
20.40-21.55
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
20.40-21.55
BJJ ALLE PARTIER
20.10-21.00
OFC PADWORK
20.10-21.25
BJJ ALLE PARTIER

LØRDAG & SØNDAG

12.00-14.00
ÅPEN MATTE

SAL 2 - fra oppstart ny termin i august

PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom

MANDAG

MAN

TIRSDAG

TIR

ONSDAG

ONS

TORSDAG

TOR

FREDAG

FRE

17.00-17.55
KRAV JUNIOR
16.40-17.55
KRAV TEENS
16.40-17.55
KRAV TEENS
16.30-17.55
MUAY THAI
SPARRING
18.00-19.15
BJJ ALLE PARTIER
18.00-19.15
MUAY THAI
NYBEGYNNER
17.30-18.45
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
18.00-19.15
KRAV MAGA
AVANSERT
18.00-19.15
KM TEAM
ALLE PARTIER
19.20-20.35
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
19.20-20.35
KRAV MAGA
AVANSERT
18.50-20.05
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
19.20-20.35
SUBMISSION
20.40-21.55
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
20.40-21.30
OFC STÅENDE
SPARRING
20.10-21.25
SUBMISSION

SAL 3

PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom

MANDAG

MAN

TIRSDAG

TIR

ONSDAG

ONS

TORSDAG

TOR

18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT
18.00-19.15
SPARRING PÅ BAKKEN
18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT
18.00-19.15
MMA *
19.20-20.35
BJJ KVINNER
19.20-20.35
MMA *
19.20-20.10
OFC PADWORK
* MMA er en moderne og teknisk utfordrende kampsportgren. MMA-treningen består av mer enn rene MMA-timer! Øvrige "stående" og "liggende" treningstilbud er også tiltenkt MMA, så det er nok å ta tak i :-) Avhengig av om du kun er ute etter trim eller ønsker å konkurrere, kan du velge å delta kun på MMA-timene,
eller delta på muay thai, submission wrestling og bJJ i tillegg.

NYBEGYNNERE KRAV MAGA

Fleksible treningstider:
Du kan velge slik at det blir fleksibelt for deg der det passer (mandag - fredag).

I tillegg du trene muay thai, brasiliansk jiu jitsu (BJJ), MMA og submission wrestling om du ønsker. Det er åpent senter i helgen 12-14. Trening med vekter, kettlebells og slynger kan gjøres 7 dager i uka innen senterets åpningstider.

Krav junior og Krav Teens:

8-12 år: Mandag 17-1755.
13-16 år: Tirsdag og torsdag kl. 1640-1755.

Vi følger klassetrinnene.

BLI MEDLEM
Utviklet av mrvls.com
Kopirett © 2020 KravMagaAcademy.no. Alle rettigheter reservert.