TRENINGSTIDER
TRENINGSTIDER UNDER KORONARESTRIKSJONENE (oppdatert 17. juni 2020)
Timeplan:
Mandag Krav Maga 1 1815 – 1915 Med fast partner
2 1930 – 2030 Uten partner
Tirsdag Muay thai og MMA (trener sammen) + submission wrestling og Brasilian Jiu Jitsu BJJ (trener sammen på bakke)
1 17-18 Uten partner
2 1815-1915 Med fast partner
3 1930 – 2030 Submission wrestling og BJJ
Onsdag Krav Maga
1 17-18 Uten partner
2 1815-1915 Med fast partner
Torsdag Muay thai og MMA (trener sammen) + submission wrestling og Brasilian Jiu Jitsu BJJ (trener sammen på bakke)
1 17-18 Med fast partner
2 1815-1915 Uten partner
3 1930 – 2030 Submission wrestling og BJJ
Åpen matte lørdag og søndag 12-14
Vekttrening alle dager inkl. helgene: 1 m avstand og desinfisering av utstyr etter bruk.
Som medlem ETTER KORONARESTRIKSJONENE kan du kombinere alle Oslo Fight Centers treningstilbud med Krav Maga: Muay thai, submission wrestling, MMA og vekttrening uten tillegg i prisen! Det er mulig å trene "døgnet rundt" med vektutstyr etc. Resepsjonen er åpen fra 1640 - 2100 mandag - torsdag, og i helgene er resepsjonen stengt. SAL 1 - fra oppstart ny termin i august
PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
MAN
TIRSDAG
TIR
ONSDAG
ONS
TORSDAG
TOR
FREDAG
FRE
16.30-17.55
MUAY THAI
SPARRING
18.00-19.15
BJJ ALLE PARTIER
18.00-19.15
MUAY THAI
NYBEGYNNER
17.30-18.45
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
17.30-18.45
MUAY THAI
MELLOMPARTI
18.00-19.15
MUAY THAI
BASIC
19.20-20.35
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
19.20-20.35
MUAY THAI
MELLOMPARTI
18.50-20.05
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
18.50-20.05
MUAY THAI
NYBEGYNNER
20.40-21.55
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
20.40-21.55
BJJ ALLE PARTIER
20.10-21.25
BJJ ALLE PARTIER
LØRDAG & SØNDAG
12.00-14.00
ÅPEN MATTE
SAL 2 - fra oppstart ny termin i august
PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
MAN
TIRSDAG
TIR
ONSDAG
ONS
TORSDAG
TOR
FREDAG
FRE
16.30-17.55
MUAY THAI
SPARRING
18.00-19.15
BJJ ALLE PARTIER
18.00-19.15
MUAY THAI
NYBEGYNNER
17.30-18.45
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
18.00-19.15
KRAV MAGA
AVANSERT
18.00-19.15
KM TEAM
ALLE PARTIER
19.20-20.35
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
19.20-20.35
KRAV MAGA
AVANSERT
18.50-20.05
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
20.40-21.55
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
20.40-21.30
OFC STÅENDE
SPARRING
SAL 3
PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
MAN
TIRSDAG
TIR
ONSDAG
ONS
TORSDAG
TOR
18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT
18.00-19.15
SPARRING PÅ BAKKEN
18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT
* MMA er en moderne og teknisk utfordrende kampsportgren. MMA-treningen består av mer enn rene MMA-timer! Øvrige "stående" og "liggende" treningstilbud er også tiltenkt MMA, så det er nok å ta tak i :-) Avhengig av om du kun er ute etter trim eller ønsker å konkurrere, kan du velge å delta kun på MMA-timene,
eller delta på muay thai, submission wrestling og bJJ i tillegg.
NYBEGYNNERE KRAV MAGA
Fleksible treningstider:
Du kan velge slik at det blir fleksibelt for deg der det passer (mandag - fredag).
I tillegg du trene muay thai, brasiliansk jiu jitsu (BJJ), MMA og submission wrestling om du ønsker. Det er åpent senter i helgen 12-14. Trening med vekter, kettlebells og slynger kan gjøres 7 dager i uka innen senterets åpningstider.
Krav junior og Krav Teens:
8-12 år: Mandag 17-1755.
13-16 år: Tirsdag og torsdag kl. 1640-1755.
Vi følger klassetrinnene.
Utviklet av
mrvls.com Kopirett © 2020 KravMagaAcademy.no. Alle rettigheter reservert.
